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小安
10天前 倾听者 关注💕陪写作业的日常，也是人间值得。💕
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小安： 陪写作业烦恼：\n1孩子磨磨蹭蹭\n2写作业不认真\n3讲题讲到崩溃\n4写字潦草\n5粗心错到离谱\n6情绪对抗、一说就哭顶嘴、\n如有上述问题不知道如何解决的可以私聊我哦！
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接单喽🌸🌸🌸
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做个快乐的搬砖阿姨🌹🌹🌹
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学会与自己和解 🌱 重建这事儿，没有标准答案。不是非要变成更好的自己，有时候只是学会跟自己和解。我的重建是从允许自己“摆烂”开始的——允许周末睡到中午，允许看无脑综艺，允许说不。神奇的是，当我不再强迫自己“应该怎样”的时候，那些真正重要的东西反而长出来了。🌸
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持续学习📖、只为 💕💕 为你提供更好的情绪价值🌸
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来喽💕💕💕 接单🀄️🌼🌼🌼
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怎么知道自己有没有心理界限？😇😇😇 当个人界限模糊不清时，我们容易受到外界的干扰和侵犯，从而引发焦虑。😂😂
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🌴 如果你： 经常焦虑不安、情绪低落，找不到原因长期失眠、胡思乱想，身心疲惫在感情、人际、生活中陷入内耗心里积压太多心事，无人倾诉想改变状态，却不知道从何开始 不妨停下来，给自己一次被治愈的机会。 一对一情绪梳理，不指责、不说教，只陪伴、懂倾听。帮你理清混乱的思绪，缓解紧绷的情绪，慢慢找回内心的平静与力量，重新轻松地生活。
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持续的精进学习心理学，只为提供更好的情绪价值。(｡･ω･｡)つ🌷 接单中💕💕💕
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🌼我懂那种“说出来矫情，不说出来憋屈”的时刻。🌼所以我成了倾听师——让你不用再独自消化那些难以言说的情绪。🌼
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心理学上有个概念叫“情绪颗粒度”。🌷它指的是一个人识别和区分不同情绪的能力。情绪颗粒度越高的人，越能清晰地知道自己此刻是“委屈”还是“失望”，是“焦虑”还是“疲惫”；而情绪颗粒度低的人，只能笼统地感觉到“不舒服”“不对劲”，却说不清到底是什么。 “有意思的是，💕那些我们拼命想赶走的情绪，恰恰是最需要被听见的声音。”🌷