开悟就是开心。

❤️孩子是我们一个特别好的显化器，它能够把我们的负面情绪立刻的显化出来。我们为什么对孩子没有耐心啊？其实真相就有一个，就是在我的潜意识的深处，我没有能力解决孩子的问题。就是我没有能力，就是我没有能力解决孩子的问题。所以当孩子出现问题的时候， 我就会显得很烦躁且没有耐心，因为我没有能力解决孩子的问题。所以我的没有耐心和烦躁，并不是因为孩子导致的，而是我嫌弃自己的无能，我不是对孩子不满意，我是对自己的无能不满意。换个表述就是原来我不是对孩子不满意，而是我对我自己不满意。所以我就会对孩子没有耐心，所以我是通过跟孩子相处，然后没有耐心，我看到了自己那颗，躁动不安的心，我是通过孩子召见了自己那颗躁动不安的心，我看到了我那颗心。所以不是孩子在动，是我的心在动，不是风在动，是我的心在动。我通过孩子看到了我自己那个躁动不安的心，所以我要去根治我这颗躁动不安的心，而不是去搞定外在的孩子。 #认知#家庭教育

可以表达情绪，但不要情绪化表达。#家庭教育#认知

自我牺牲式的爱并不会滋养到人。 只有你好爱爱自己，才能好好给出爱，爱别人。否则你给出的爱是干涸的，滋养不到人的。

破心中三賊: 焦虑 贪婪 执着

和父母的问题，是感恩力不够。 和伴侣的问题，是包容力不够。 和孩子的问题，是承载力不够。

健康的爱是什么样的？是看见对方真实的样子，而非你期待的样子。 在爱我这件事上，我看到你的局限，也看到了你的恩情，我收到了你给我的所有滋养，同时也放下了对你不切实际的期待。#家庭教育 #认知

恐惧的感觉是真实存在的，但恐惧的事实是真实不存在的。

人生最大的毛病就是知道做不出来，还不如不知道。

这世间，只有爱你和鼓励你的人 才值得你动用心神