-
《还陕述怀》李世民慨然抚长剑,济世岂邀名。星旗纷电举,日羽肃天行。遍野屯万骑,临原驻五营。登山麾武节,背水纵神兵。在昔戎戈动,今来宇宙平。人为什么自卑呢?四,拿自己的经验和别人比较,比如我们会在团队里经常开展劳动竞赛。然后选出一个劳模,也就是我们的榜样,这时候人们会有两种反应。一种是有人做的这么好,我也可以再努力做得更好,这就是榜样的激励作用。另外一种人会这样想我怎么这么差劲呢我怎么,我真是太笨了,我不行。这就让榜样成了打击自己的力量。解决办法是看到自己的每一次进步,找到与榜样的不足。首先肯定自己的进一步在激励自己可以做得更好。五,拿自己的短处和别人的长处比,比如身高啦,长相啦,家庭出身背景等等。这些是不可改变的,不用比也不能比,解决办法知道自己是什么是可以改变的,什么是不可以改变的。宽容不可改变的,积极去做可以改变的。六对自己要求十全十美总是很沮丧。解决办法放下十全十美,要知道根本就没有什么十全十美。发挥了你现有的能力就是最好。《与你在巅峰相会》
0 1
-
跃嵋老师温馨提示: 不再纠结 一段感情是否长久 无论朋友还是爱人 曾经给予过的光亮与温暖 这已是相逢的意义 接受某一天 不再同路 无论你会去哪里 我永远祝你开心 哪怕身边不是我
-
在乎个人能力,因为绩效很诱人的
-
思维滤镜塑造认知,决定你如何看待自己与世界。生存需要资源,更需要彼此依靠。若以自私为出发点,世界便是战场;若以善良为底色,人生自会宽阔温暖。选择积极与善意,才能走得更远,也更心安。
-
生活的挑战与诱惑总在拉扯我们。想成功,先选对方向——这是认知的博弈;再坚持下去——这是人性的博弈。盯紧目标,清楚该经历与成就什么,做可控之事,理智行动,结果自会到来。
-
情绪与自尊同根,尊重源于价值,自信孕育自尊。能改变的只有自己,看法决定状态。知价值者不随人言,情绪稳,心自明。你若有光,何惧风评。
-
我的导师说过:和来访者建立关系时第一收集信息,不要参与来访者“生活”,允许来访者自由地谈论发生了什么事情,心理咨询师在此阶段主要使用技术倾听,不要干预来访者做对或者错的评判,因为本身就是多元化,站位点不同理解不同,那是来访者的经历,不是咨询师本人的,切记整个过程是来访者主导。
-
当下小家长型孩子特多,原因是,随着成长的环境,改变孩子的认知,当孩子链接父母的渴望不被允许,同时学会了察言观色,跃嵋老师温馨提示:孩子的感觉无比敏捷,就算表面上没有说,一定是在如意中显露出来,孩子一半来自父亲,一半来自母亲,家长一定要行为改变理念,原理是脸色决定孩子成长。
-
别问“为什么这样对我”,学会沟通,理解别人也让别人懂你。环境难改,别抱怨运气,直面问题,用理智找方法。正向提问,才能真正解决困境,改变自己。
-
报环保噪音检查,经常在噪音高分贝生活,会导致人情绪底下、睡眠质量不好等,所以求助市长热线
-
人的注意力分两种:混乱的多任务和专注的深度模式。信息洪流中,唯有专注才能分清主次、提升效率。放弃多余视野,集中最好精力与时间,做最重要的事,生活才会清晰而高效。

