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长期不被看见的人,会发展出两种常见的应对方式: 一是讨好:不断调整自己去满足别人的期待,以为这样就能换来“被看见”。二是封闭:不再期待被任何人理解,把自己包裹起来,用冷漠保护脆弱。 这两种方式,都让人离真实的自己越来越远。
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咨询长期不被看见的人,会发展出两种常见的应对方式: 一是讨好:不断调整自己去满足别人的期待,以为这样就能换来“被看见”。二是封闭:不再期待被任何人理解,把自己包裹起来,用冷漠保护脆弱。 这两种方式,都让人离真实的自己越来越远。