就是要戒掉委屈感。你有没有发现那些真正厉害的人，他们是很少抱怨自己受了多大委屈的，而那些总是停留在原地的人，张口闭口就是我付出了那么多，凭什么得不到认可？我明明那么努力，为什么还是这个结果？我对他那么好，他却这么对我委屈是一个很正当的情绪，但他也是你变强路上最大的毒药，什么叫委屈感？就是你觉得自己的付出和回报不成正比，然后陷入一种我是受害者的心态里，这种心态最可怕的地方在于它会让你把所有的注意力都放在我都踩上，而不是我该怎么办上，它会让你反复回放那些让你不爽的画面，反复计算你付出了多少，别人又欠了你多少，寻找各种证据来证明你是对的，错的是世界，错的是他人，这个过程消耗了你大量的精力，但解决了什么问题吗？一个都没有，更要命的是委屈感会让你产生一种扭曲的心理补偿机制，你会觉得我都这么委屈了，我就该被安慰被补偿被特殊的对待。于是你开始等待别人来哄你，等待环境改变，等待老天爷给你一个公平结果，你等来的只有更深的无力感和更大的愤怒，但是戒掉委屈感很难，因为它太有诱惑力了，委屈感能给人一种优越的道德感，让你觉得自己是个好人，错的是别人，它能让你暂时的逃避责任，因为都是环境的错，不是我的问题，他甚至可以给你一种存在感，让你在诉说委屈的过程中获得他人的关注和同情，但这些都是假象，真相是当你选择委屈的时候，你就已经选择了软弱，你把改变的权利给了别人，把生命的主动权拱手让人，这段委屈感不是让你变得冷漠冷血，而是让你把情绪的消耗转化成行动的力量，你依然可以有情绪，你依然可以觉得不公平，但你不能让自己停留在那里，你要快速的从我好惨跳到我该怎么办上，不要不要再问为什么是我开始去问我能做什么，不要再等别人给你公道，开始去创造自己的结果，记住这个世界从来不会因为你委屈而对你手下留情，但他会因为你强大对你刮目相看，变强的第一步就是戒掉委屈。