有朋友问我，绘画为什么能疗愈🎨 我用易懂的方式，解释一下～ 当你拿起笔🖍，开始琢磨“选什么颜色呢？怎么画呢？”的时候，你会发现，脑子里那些乱糟糟的声音，不知不觉就安静下来了🌌。 那种感觉，就像给大脑做了一场深度的放松SPA。💆 如果你也想体验这种状态，不妨今天就试试——找张纸，随便选个颜色，画什么都行。 当然也欢迎画完找我聊聊啦😊 不用画得好，也不用画得完美， 只要随心而画就是最好的💟

🌿 反复的情绪，并不是失败。 那是你内在尝试被理解的声音。 我是哚哚♥️，我在这里，一位有温度的心理咨询师/绘画疗愈师/欧卡探索师🎨

工作一上午，又染了一身班味[失望] 午休时间，让心喘口气吧♥️ 安静下来，做几个深呼吸🌿 拿张画纸和彩笔🖍 把此时此刻的心情画出来🎨 看看它会是什么形状、什么颜色？ 期待你私聊我，晒出你的“心情涂鸦”👇 别想太多，随手画就是最真实的自己✨ ​ 我是暖心♥️，一名有温度的心理咨询师/绘画疗愈师/欧卡探索师。

💬 很多人问我：“我没学过画画，也能做绘画疗愈吗？” 🌈 当然可以。绘画疗愈看的不是“画得像不像”，而是“你心里感受到了什么”。 哪怕只是一个歪歪扭扭的圆，一抹随意的涂鸦，都是潜意识在跟你打招呼🖐。 如果你想体验一下这奇妙的对话，那就快来联系我吧♥️ 我是暖心♥️，一位有温度的心理咨询师/绘画疗愈师/欧卡探索师🎨

你不必强迫自己坚强，也不用假装快乐，脆弱和难过都是允许的。 我是暖心♥️，我在这里。我会为你提供一个安全的港湾，聆听你的脆弱与难过，陪伴你走过这段艰难的路。

真正的力量不是从不跌倒， 而是每次跌倒后， 都能勇敢地站起来👫。

你的存在，是独一无二的存在。 你无需和任何人比较。 你有你的独特之处， 欣赏自己的闪光点🌟 接纳自己的不完美🌫

你的价值不在于你完成了什么， 而在于你存在的本身🌿。 上帝从来不会创造一个废物， 即使我们看自己再不堪， 我们也有我们存在的价值和意义🌻， 请答应我，善待自己好吗❓

有的时候，莫名的想哭，那就让自己哭出来。 那不是脆弱的表现，而是坚强的太久了。