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简约暖心
4天前 倾听者 关注学会与情绪温柔相处，不必强迫自己时刻坚强。接纳每一种感受，慢慢梳理内心褶皱，在喧嚣中守住一方宁静。给自己留一处心灵港湾，安放疲惫，治愈不安，从容拥抱真实的自己。
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我们了解自己吗？ 我为什么长期处于情绪的焦虑，总是担心不好的事情发生，我为什么用人群中觉得不自在，不自信，当众讲话了紧张，我为什么总是很难控制自己的情绪，事后有常常非常后悔，我为什么总是忍不住和孩子发火，孩子不听话让我很抓狂，我为什么和配偶一起容易吵架，总是觉得对方不爱自己，我为什么和身边的人关系淡漠，无法建立亲密感和信任感，我为什么总是觉得生活身心疲惫，纠结，犹豫，悲观……
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🌼在《家庭的觉醒》作者写道，孩子终其一生最重要的三件事:第一个叫做“我被看见”，第二个叫做“我有价值”，第三个叫做“我很重要”。 🌼成全孩子最好的方式是“让花成花，让树成树”让孩子成为孩子，让自己成为自己，让爱自然流动! 🌸对于父母，育儿的过程就是看见孩子，让孩子找到自己的价值，看到孩子的天赋优势，并且感受到“我很重要” 新的一天，新的觉察💫
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✨ 和宝贝一起完成的春天手作。 每一朵花、每一片叶，都是小手揉出来的温柔，连“春”字都带着满满的心意。 原来春天不必去远方寻找，它就藏在这方寸之间，藏在我们一起度过的慢时光里。 谢谢你，我的小艺术家，让我在平凡日子里，也能触摸到春天的温度。
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手术中心的门，隔开了两个世界： 一边是未知的忐忑，一边是守护的坚定。 作为倾听师，我想对你说： 你不是一个人在战斗，你的情绪，我来接住。 愿所有等待，都有温柔回响； 愿所有手术，都能平安归来。
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雨天适合安静倾听，也适合慢慢治愈，我一直都在✨
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学会与情绪温柔相处，不必强迫自己时刻坚强。接纳每一种感受，慢慢梳理内心褶皱，在喧嚣中守住一方宁静。给自己留一处心灵港湾，安放疲惫，治愈不安，从容拥抱真实的自己。
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把学习的笔记收好，把耐心的心情留好。 下一个遇见的你，会带着怎样的故事？ 静待花开，也等你的声音。
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惊闻雪峰老师骤然离世，满心惋惜与心痛。生命如此脆弱，愿他一路走好，安息长眠。也愿我们都懂得珍惜健康，好好爱自己。世事无常，且行且珍惜，愿生者平安。
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人生本自完整圆满，不必执着于肉体的虚妄追逐。心守安宁，向内求索，精神丰盈自在，便是此生最珍贵的圆满与归宿。
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暖香的面包在齿间散开，松软的肌理裹着甜香，每一口都像把疲惫揉碎。压力随咀嚼慢慢消散，只剩舌尖的温柔与满心松弛。✨