-
虹烨
1天前 倾听者 关注如果你心里那个小朋友又在闹脾气了，别一个人扛。 门开着，我一直在
0 1
-
阳光绚烂的一天！美好相随
-
如果你是在探索自我认知，那我们就保持开放的心态，如果某些想法让你感到痛苦或失控，寻求帮助会是很勇敢且有效的选择
-
在这个快节奏的世界里，我们好像被安装了某种程序：要高效、要体面、要情绪稳定、要情绪价值。哪怕是关起门来，我们有时候都习惯了对自己说“没事”，把那点委屈和疲惫压在心里最角落的地方。 可是，我想轻轻地对你说：如果你觉得累了，其实不用那么“坚强”的。
-
为情绪命名，是一种有效的方法，说“这是愤怒”、“这是焦虑”，你就从情绪中抽身了半步。
-
万物皆有裂痕 那是光照进来的地方 不必完美 但要被看见 这里是你的专属情绪树洞 你想说，我就听
-
如果你心里那个小朋友又在闹脾气了，别一个人扛。 门开着，我一直在
-
见过白天雷厉风行的人，深夜哭着说“其实我很委屈”；也见过总在安慰别人的“开心果”，一个人的时候小声问自己“我可不可以脆弱一次”。你看，我们都太习惯做个“情绪稳定的大人”了。 可是我想轻轻说一句：累了的话，不用那么坚强。
-
长期在不同频率里相处，确实会掏空自己。在关系里感受孤独和不被理解，本身就是一个很重要的信号。你真正需要的，可能不是继续改变谁，而是问问自己：这样的日子，你还能为它消耗多久？
-
如果你需要一个地方，把那些“不能说”“不敢说”“不知道怎么说”的话，倒一倒——我都在。 职场已经很累了，至少在我这儿，你可以不用再演一个“没事的人”
-
我是倾听师，不是什么人生导师，不会告诉你“你应该怎么活”。 我更像是一面镜子，或者一个树洞。 如果你心里有什么想说的，记住，你永远值得被听见。 我们下次见～