“尽力之后，选择随缘吧。人的手就那么大，握不住的东西太多了。学会与自己和解，得到未必是福，失去也未必是祸。人生各有渡口，各有各舟。你以为的遗憾，其实有可能是躲过了一劫。拐着弯，与生活和解，得失随缘，自在随心。”

人一旦不怕失去，整个人就会变得松弛又冷淡。 不再小心翼翼揣摩你的情绪，不再患得患失等你消息。 你说“随便”，我就真的“随你”；你要疏离，我也绝不纠缠。 不是不爱了，只是攒够了失望，终于学会了放过自己。

有些人不是变强了， 是没有退路了，还在往前走。 人生最难的，从来不是失去的那一刻。 而是那之后—— 你要自己，一点一点把日子过下去。 没有人告诉你该怎么走， 也没有人能替你承担。 你只能抓住一件事， 慢慢走，慢慢撑。 直到有一天你才发现—— 原来你不是想明白了， 你只是，走过来了。

人生只有一个课题，就是“改变自己”。没有任何人可以摆脱这个课题，也没有任何一个问题不能用“改变自己”来解决。 人生真的不需要那么多的道理，真实有效，并且起决定作用的天道只有一条：人类神经系统的可塑性。 再简单一点解读，就是：行动塑造大脑。 唯有“新的自己”，可以用来解决所有的人生问题，包括：身心健康的问题、事业成就的问题、家庭情感关系的问题、生命的价值和意义的问题。 不断成为新的自己，一切问题都不再是问题。

这是我听过，活得通透最好的话，来自，这就是人性，人一旦看透得太多，就会不自觉地把自己收起来一阵子。懒得开口，也懒得应酬，那些逢场作戏的客套，忽然就觉得没了意思。慢慢才明白，生活远比想象中复杂。

大彻大悟的人，身上都有一种令人害怕的平静因为他见识过地狱，所以对人间的一切都充满了悲悯。很多人总觉得，大彻大悟的人，要么是看破红尘的隐士，要么是佛前敲钟的苦行僧，其实这种理解太肤浅了。真正的觉醒，从来不是在清泉绿石间发生的，而是在极致的破碎中重生的。如果你观察那些真正从命运深坑里爬出来的人，你会发现他们身上都有一种共同的特质，那就是一种令人感到“害怕”的平静。这种平静不是装出来的深沉，而是一种高度浓缩后的死寂，或者说，是一种经过烈火焚烧后的灰烬感。

人这一辈子，靠自省是走不到底的。你必须不断遇见人、被人刺激、被人冒犯、被人推到角落，你才会知道自己到底是什么人。 我们总以为，自己是一个“完整的人”，后来才发现，大多数人对自己的认知，都是拼凑出来的幻觉。 你以为你善良|直到遇到一个不按你期待回报你的人；你以为你大度|直到遇到一个真的踩你边界的人；你以为你不在乎|直到某句话刚好扎中你最脆弱的地方。 真正让人破防的，从来不是事件本身，而是事件精准地撞上了你一直不愿承认的那部分自己。 人最擅长的一件事，就是把自我问题，包装成他人问题，只要能指责对方，就不用反思自己。只要把情绪甩出去，就不用承担。 可现实很残酷，你越是被某一类人反复击中，越说明你还卡在同一个结构里。 所以你会发现，同样的事，有人轻轻带过，有人一生过不去。差别不在事情，在那个人心里是否有一块地方，始终不敢触碰。

我们到了一定的年纪，才会发现，人生其实有很多东西是，可有可无，可去可留的，一生很短，其实没有什么大彻大悟，无非是步步错步步悟，边走边悟，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那份执着和释怀！人要学会改变自己，不要试图改变别人，人生有三把钥匙，接受，改变，放下，接受不了就改变，改变不了就放下，生活皆是成长，成长便是人生，轻轻的放下焦虑，暖暖的拥抱自己，若已经竭尽全力，那就顺其自然。当你的认知越来越高时，你开始理解身边的每一个。没有好坏，没有对错，只是处在不同的能量频率，呈现出不同的状态，做出了不同的选择。请允许自己做自己，也允许别人做别人。人生就像一支铅笔，开始很尖，经历多了就会圆滑，承受不住就会断掉。当经历了种种，学会承受，学会坚持，你就会在白纸上画出美丽的风景。

生活从来没有变轻松过，该面对的风雨，该扛起的重量、一样都没少。只是我们不再像年少时那样，急着对抗，忙着抱怨。学会了接受事与愿违，也懂得了顺从本心取舍——不是妥协，是与生活讲和的智慧

太阳悄悄落下，不慌不忙。我们总急着奔赴远方，却忘了抬头看看，平凡日子里，一场日落就足够温柔整个黄昏……