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小桐老师
794天前 倾听者 关注抑郁是因为经常纠结于过去，焦虑是因为经常担心于未来。只有安住当下，将关注点放在此时此刻，内心就不会抑郁焦虑了。
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小桐老师： 如果总是回忆过去而且有愧疚不甘心，影响了正常生活，建议做一下抑郁评估莉： 老师纠结过去的错失是抑郁吗
小桐老师
38岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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