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向阳而生
16小时前 倾听者 关注成年人的情绪修复，往往只需要十分钟。 不用逼自己立刻振作，允许自己发十分钟的呆，喝一杯温的水，翻两页没营养的书。 这不是浪费时间，是给紧绷的情绪松绑。 #心理自愈 #情绪急救
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向阳而生
35岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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