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今天整理咨询室的沙发时,阳光刚好落在抱枕上,像极了很多人倾诉时卸下防备的样子。想起那位39岁的朋友,想起她字里行间的勇敢与破碎。其实生活里藏着很多这样的时刻:可能是通勤路上突然红了的眼眶,可能是深夜翻来覆去删不掉的对话框,可能是某个瞬间突然愣住,发现自己又在想那件事。没关系,你可以慢慢来。我的沙发永远有一个空位,我的耳朵永远为你敞开。无论你此刻正经历着什么,是第几次想起那些难过的瞬间,我都在这里,陪着你,等你慢慢好起来。
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锦墨中耳炎复发,上药时满脑子自责。后来我懂了,焦虑不是敌人,是太在乎了。把“担心好不了”换成“今天能做啥”,情绪就松了。能做的做了,剩下交给时间。焦虑不是敌人,是太认真。假期焦虑找上门,欢迎来聊聊,我在。
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早安,我一直在
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早安。重新出发。 人生如山川,起伏自成风景。 我如山,如大地。 存在,就是力量。 婚姻、恋爱、职场的苦与乐,我都在。 有限的边界内,接住你无限的人生
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早安,不评判不否定,这里你是可以安心倾诉的空间
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爱自己是一切的困扰的答案
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有人问我:为什么你总能想说什么就说什么?我说你也是啊。她摇头:脑子里想得很好,开口就乱了。不是不会说,是总想等自己变得完美再表达。其实不必。你本来就已经很好了。那个总觉得自己‘不够好’的声音,该歇歇了。
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刚醒和欢喜玩了一会儿,想起有个高敏感的人说,明明婉拒了对方还黏上来,再拒怕有后患,不拒又内耗,婚姻职场里全是这种熬人的纠结。我们一起梳理她的纠结,后来她说想开了些,我知道她得给自己点时间慢慢松下来,我就陪着。
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早安,高敏感 内耗 焦虑 都可以找我了聊聊,聊着聊着,某天 某句话就让你心里结一下子就开了
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刚刚接到一个吟诗的倾诉者,能感觉到他有很多的抑郁不得志的地方,或许诗是他心灵的唯一窗口,如果你也有很多说不出口的情绪,我在这里认真倾听
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早安,如果你有心事无人可诉,我在这里为你提供一个安全私密的空间

