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自性化常始于情绪崩溃或激烈内在冲突。人逐步放下社会面具,接纳曾被压抑的阴影与内在特质。由此,从扮演角色转向忠于自我,包容自身矛盾,最终整合对立面,融合成一个独特、完整而平静的人。
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一个人去处理那些情绪太累了,我可以陪你一起
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我发现,我总是在心情好的时候,抬眼望见美丽的风景,有时是一树花,有时是一轮月,有时是一弯水,有时是一片云。那如果反过来呢,我主动去着眼这些美丽的事物,是否也会给我带来好心情。
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没有顺乎自然,爱情就常常不过是一种最令人厌烦的责任罢了
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这个世界本就存在着好与坏,善与恶。人也是一样,生来就有向阳面和阴暗面。如何整合统一,是我们一直要做的事情。
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接纳自己才是最好的疗愈
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生活不在别处,当下即是全部
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生命中最难的阶段,不是没人懂你,而是你也不懂你自己
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天天听别人怎么说我们,甚至猜别人怎么想我们,这会毁掉最坚强的人
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天天听别人怎么说我们,甚至猜别人怎么想我们,这会毁掉最坚强的人
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一个人可能在很多年里对某一事物只有一种模糊的概念,却在一个特殊的时刻恍然大悟

