完成一场自我救赎： 1、高敏感不是你的错，拒绝任何人贴的标签。 2、思前想后想不通，不如拐个弯，只想五分钟，转移注意力。 3、每天为自己的心理能量储值，晒太阳、追剧、散步……尝试任何能让你高兴的事情。

停止脑内循环，行动治愈焦虑。想一万次，不如做一次。慢慢来，一切都来得及🌿 #拒绝内耗 #行动的力量

允许一切发生，也允许自己重新开始，内心丰盈，永远向阳，生命力自会生生不息。

别人的认可，是最廉价的枷锁。你喜欢的样子，无需他人认同。

今日份5元钱的快乐🎉

也许我还很“新”， 但是愿意隔着屏幕听到你们发自肺腑的笑声， 感受你们任意一刻的幸福☺️

女生友谊，散场也是另一种成全 曾经以为好朋友就要一辈子同行，后来才慢慢懂得， 有些人出现在生命里，是为了陪你走过一段特别的时光。 一起笑过、闹过、真心相待过，就已经足够珍贵。 后来圈子不同、节奏不一、慢慢少了联系，也不必遗憾，更不必内耗。 关系变淡不是谁的错，只是我们都在奔赴各自的人生。 那些温暖的回忆会一直都在，而我们也会在新的路上，遇见新的同频伙伴。 不必纠结失去，要感恩遇见； 不必讨好挽留，要自信向前。 你足够好，值得被真诚对待，也值得拥有更舒服、更长久的关系。 往前走吧，旧友情温柔珍藏，新朋友自在相逢， 人生一路，永远有温暖与善意等着你。 #女性友谊 #自我成长 #积极心理 #人际关系 #治愈自己

真正的治愈， 不是回到过去， 而是带着伤痕， 依然选择向前、热爱、相信。

家人是港湾，不是枷锁 亲情是温暖，不是束缚 不被道德绑架，不被关系裹挟 好好爱他们，也好好放过自己

今日咨询感受： 一味追求正确和完美， 会让人变得 缩手缩脚，裹足不前。 来跟我一起念: 我愿意踩着错误往前走！ 踩着缺憾往前走！ 如果你因此而评价我， 那是你的局限不是我的。