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虹烨
24天前 倾听者 关注“温暖阳光的生活”并不是指永远没有烦恼，而是一种主动选择的生活状态。就是在日常中主动发现和创造美好，像向日葵一样始终朝向有光的那面。它不意味着问题消失，而是你拥有了面对问题时的平静与勇气。你可以从今晚睡前写下今天的三件小确幸开始，比如：阳光很好、吃到美食、听到喜欢的歌。这小小的练习，会慢慢打开你感受生活温暖的那扇窗。
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虹烨
44岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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