-
心安✨情绪情感
21天前 倾听者 关注把情绪用语言表达出来，情绪就会减弱很多。
0 3
-
身体上疾病通常是因为我们的心先“病”了。透过身体上的暗号，察觉这背后的心理问题，才可能拥有真正的健康。
-
真正的平静，不止在于感知，而在于力量。不是掌控别人，而是掌控自己。
-
真正的自由，不是控制会发生什么，而是要掌控你如何回应。
-
真正的宁静，来自不加评判的观照自己。
-
在宁静中感受变化，与高层次的自己进行连接。
-
唯有你能看到自己的心，你的视野才会变得清晰。
-
你所需的一切都深藏于内，等待着绽放。你只需安静下来，花些时间去看看，你内在有什么，你一定会找得到。
-
看过去，我充满了感激；看未来，我充满了远见；看外界，我充满了力量；看内心，我发现了平静。
-
在静静的静中，倾听，我们能听到心灵的低语。
-
修行不是你不再被世界影响，是你终于不怕他影响你。