可语之人，不过二类。一曰互益其知，开其所未见。 二曰真诚相对，如稚子无禁。气机流转，神自得养。 余者多为虚应，或控或窥。徒纵阴影，损其心力。与其杂语，不若独处。守静以养，心自明澈。 译： 真正值得聊天的人只有两类：一是彼此能获得新信息，学到认知，提升知识的人。另一类是彼此真诚敞开，像小孩子一样百无禁忌。这种交流有流动感，能滋养精神，让人放松。其他多数为虚伪的捧场，隐形的控制，或者是窥探，八卦。这种聊天只会放大内心的阴暗面，消耗精力，去参与这种无意义的交流，不如安静独处，学会宁静和独处，内心反而更加清明，轻松