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甜甜纸鹤?
18天前 倾听者 关注过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。当每做一件事都在考虑＂别人怎么看＂时，你其实已经在放弃自己了。
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不必逼着自己立刻变好，也不用强迫自己事事圆满。 允许自己慢下来，允许情绪有起伏，允许偶尔脆弱、偶尔发呆。生活本就有晴有阴，有繁花也有落叶，不必揪着遗憾不放，也不必为未发生的事焦虑。 把烦恼轻轻放下，好好吃饭，好好睡觉，好好善待自己。风会吹散阴霾，时光会抚平伤痕，你慢慢来，所有温柔与好运，都正在奔你而来。
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脚步慢一点也没关系，沿途的花不会因为你走得缓就不开放，属于你的风景从不缺席。
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人这一生，最应该学会的，不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大风雨，都有让自己快乐起来的能力。
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不必强迫自己坚强，难过时就好好放松。
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情绪是一股能量，它会来，就一定会走。
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杨绛先生说: 如果有一天，善良的人输了， 那她多半不是输在了自己不够聪明上， 而是输在了心软，信任， 讲义气，重感情上。 但是输了的你，不要沮丧，不要难过， 更不要因此而丢掉了自己的善良。 所以，不要因为一时的不如意而灰心。 要相信，遗憾是为了遇见更好的自己。 让我们带着感恩的心，热情地生活， 去追寻那些值得我们热爱的事物。
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能平静地表达愤怒的人， 才是最厉害的人，稳定了情绪，智商才有上场的机会。
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与自己和解，是接纳不完美、放下执念、学会善待自己的过程。 生活不是对抗，而是与自己、与时间、与所有不完美的和解。 真正的和解，不是原谅伤害，而是在内心丰盈后，自然生出对世界的平静与怜悯。 与生活和解，是允许遗憾存在，接受得失随缘，慢慢看开、释怀。 和解是一种内在选择：我与我周旋，宁做我忠于本心，不为外界所扰。 它也意味着停止内耗，不再苛责自己，学会在疲惫时说一声“辛苦了”。
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永远不要提前焦虑， 允许一切发生， 尽我所能， 敬我所不能， 人生小满胜万全， 任何时候不要难为自己。
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人活着就两件事，让肉体健康，让灵魂自由。成为自己，是世界上最孤独的旅程，也是唯一值得的旅程。