什么是心理异常？ 心理异常变或称心理变态，它是指心理活动的水平和品质都比一般的人差，它是心理发展的一种缺陷，如智力落后，精神病患者等。 心理异常具体表现在心理活动的各个方面： 1、在感知觉方面，或五官的感觉迟钝，如色盲、弱听、味觉不灵等等；或感觉过分敏感，如微小声音就引起激动不安；或产生错觉，如走夜路时把一棵树当成人或鬼；甚至产生幻觉，表现听到死去亲人的呼唤，看到不存在的东西等等。 2、在记忆方面，记东西困难、容易遗忘、记得慢忘得快，甚至患忘症，如把过去的东西全忘，或者只能记住以往的，不能记住现在的。 3、在思维想象方面，思维水平低，如一个十岁的孩子在回答5+3=？的问题时，还要数手指；思维迟钝，思想混乱，语无论次，妄想，认为有人要害他、或者是自己得了不治之症。 4、在情绪方面，包括情绪麻木、没有反应；或是情绪不稳定、喜怒无常，持久的紧张、焦虑和恐惧；整日愁眉苦脸、悲观失望等等。 5、在意志方面，包括缺乏主见，应该作决定时犹豫不决或盲从；或一意孤行，缺乏灵活性，缺乏自制力，易冲动等等。 6、在性格方面，过于内向，离群，对他人和集体漠不关心，只考虑自己、妄自尊大、虚荣心重、妒忌猜疑，虚伪狡诈、损人利已、过度羞怯等。 分享一下我哥的作品【中国书法协会副会长刘云林】

【关于如何成为一个有吸引力的人】 1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法; 2.不贪图安逸; 3.感受友情，广交朋友; 4.勤奋工作; 5.降低负面影响，少接受负面消息; 6.生活的理想，树立目标; 7.给自己动力; 8.规律的生活; 9.珍惜时间; 10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。 分享下中国书法协会副会长刘云林作品（我哥哥）

为何我们害怕对别人说“不” 关于人际之间沟通方式，确实会让部分人抓狂，过分憨直可能得罪人，过分顺从则让自己陷入困境。能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气。怕说“不”的内心情结主要来自以下方面： 1被拒创伤; 2厚重而脆弱的自尊; 3依赖与分离焦虑。

聪明人和傻瓜 傻瓜总是执着于钻研自己不懂的东西，所以一天天就在开窍。 聪明人则喜欢重复做自己会的东西，所以活在过去的辉煌。 聪明人遇到坑，往往远远的躲开了，也失去了被教训的机会。 傻瓜遇到坑，往往见一个填一个，也因此不断成长。 聪明人太容易挖到表面的矿藏，也因此往往错过了深处的富矿， 傻瓜只能挖那些被遗弃的表层，往往发掘出意想不到的惊喜。 聪明人总是急于成功，傻瓜总是急于成长，大智若愚，世界真的是公平的。加油，朋友，我是刘子欣，余下生命，一起出彩！?

三个绝招，彻底解决你的坏情绪 你知不知道？人类90%以上的疾病都跟坏情绪有关，长期的负面情绪，是200多种疾病的真正诱因，当生气，悲伤，恐惧，压力，委屈……这些负面情绪长期纠缠你的时候，首先就是攻击你身体的免疫系统，在这个强大的敌人面前，什么养身，滋补，保健，通通不堪一击。 分享3大招，彻底戒掉你的坏情绪 第一招，千万别跟身边的人较劲，你身边的任何人，包括你的亲人，爱人，朋友，同事，都不可能无缘无故听从你的安排和指挥，你必须给到他们相应的好处。 这个世界的逻辑就是努力决定能力，能力决定价值，价值决定吸引力，在自己的价值不够之前，不要指望任何人符合你的心意，收回对别人过高的要求，加大对自己的要求，向内求，让自己全面升级，让别人来求你，你不就开心了吗？你有实力他们自然服你，你要是没实力，那你就闭嘴！ 第二招，停止一切胡思乱想，不要去咀嚼过往糟糕的烦心琐事，今天的大事只不过是明天的小事，曾经让你哭的事，今天你不也能笑着说出来吗？就像你举起的这个杯子，你一直这么举着累不累？你肯定累，请问是这个杯子让你累吗？不是，是你一直不愿意放下，这不就明白了吗？没有谁能伤害你，真正能伤害你的只有你自己。 当别人嚼你舌根的时候，你要做的就是我行我素，永远不要跟傻瓜论长短，道不同不相为盟，遇到恶狗拦路，你就让路而行，不要和他纠缠，就算你宰了他，那也无法愈合你的伤口。 第三招，面对自己不愿意做的事儿，以及别人无理的要求，无论他是谁，用带刺的眼睛看着他，大声告诉他，我不愿意，你把他逼退了，他下次再也不敢把你当软柿子捏。 比如同事有事没事，总使唤你帮他拿个快递，或者让你帮他买杯奶茶，事后他不仅不领你的情，反而还觉得你理所应当，这种人直接果断拒绝，告诉他！我没空！没空做佣人，你管他开不开心，他开心你不开心。 不要总是在乎他人的感受，而忽略自己的需要，自己的人生是为自己活，不是为别人而活，只有适当的自私，你才能收获更多的快乐。

双相情感障碍I型与II型： 在症状和治疗上的主要区别是什么?「临床必备」 双相情感障碍是严重的慢性精神疾病，其特征在于躁狂或轻躁狂和抑郁症的交替发作，或躁狂和抑郁特征的混合发作。临床中常见的亚型有双相I型和II型。双相障碍的误诊率很高。 双相I型与II型的关键差异 双相I型基本诊断特征： 至少有1次躁狂发作 躁狂发作与药物、物质使用或疾病无关 提示：诊断BP-I型不需要抑郁发作 双相II型基本诊断特征： 至少有1次轻躁狂发作 至少有1次重性抑郁发作 无论是轻躁狂还是抑郁发作都与药物、物质使用或疾病无关

⼼理咨询11种⽅法 ⼀、聆听法 ⼆、移情法 三、认知法 四、移置法 五、暗⽰法 六、松驰法 七、系统脱敏法 ⼋、厌恶法 九、疏泄法 ⼗、领悟法 ⼗⼀、激励法 由于内容太多，各种技术的分析没有显示[合十][合十] 倒计时，去看球赛，啦啦啦⚽️⚽️

【自闭症的3大误区】 误区1：自闭症患者是精神病患者;误区 2：自闭症患者是天才：事实上，自闭症患者中有80%-90%存在智力问题，只有少部分的孩子们智力超群，特别是在机械记忆方面;误区 3：无药可治所以要放弃。虽然鲜有治愈的案例，但通过治疗很多孩子们生活规律了，症状减轻了。

如何倾听和倾听技巧 有这样一则故事：一位朋友去参加一个研讨会，开始时研讨会总体气氛还是比较融洽的，但这一切都被一名专家给扰乱了。这位专家在探讨到自己涉及的领域时显得十分激动，滔滔不绝，其他与会者发表意见时频频遭到他的打断，整个会场只有他一个人口若悬河地发表意见，引起了大家的不满，研讨会在很尴尬的气氛中草草结束。作为一个好的聆听者是成为一个成功的沟通者的重要特质之一。那位专家就是没有注意双方沟通时“注意倾听”这个细节才引起公众的不满。多罗西娅·迪克斯(DorothyDix)说：“成名的捷径就是把你的耳朵而不是舌头借给所有人。”就是强调了在有效沟通中倾听的重要性。

如何倾听和倾听技巧 一．倾听在沟通中的重要性 卡耐基说：如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。 沟通是我们一生一世都在实践和探索着的生存方式，自你出生，无时无刻你不在与人沟通。随着当今社会的发展，竞争的加剧，沟通能力从来没有像现在这样成为个人成功的必要条件。卡耐基说过：“一个人事业上的成功，只有25％是由于他的专业技术，另外75％要靠人际关系。”而沟通是获得良好人际关系的前提。 沟通是指人们在互动过程中，发送者通过一定渠道以语言、文字、符号等表象形式为载体，与接收者进行信息、知识的交流，这是一个有意识的活动过程。语言交流是人类互相交换信息的最基本方式，倾听则是获取对方信息的最基础和重要的方式，所以倾听是沟通的前提和必要的保障。