请你坚定地和自己站在一起！ 这一生 陪伴你最久的 其实从来不是别人 而是你自己 如果连你自己都不站在自己这一边 那这个世界 真的不会有人给你撑腰了 所以 在脑海里苛刻地自责 逼自己超负荷工作 或是拿自己和别人比较 这些瞬间 都是你在替别人一起为难自己 你要知道 每一次忽略自己的感受 每一次把别人放自己前面 你的心里，都会默默受一次伤 只是你习惯了，不说而已 你来这个世界上 不是为了被消耗、被磨损 而是来体验生命的美好的 你永远是自己最忠实的战友 而不是别人的影子 别人怎么看你 那是他们的事 你如何对待自己 是你最要紧的剧本 无论遇到多大的风雨， 希望你都有让自己开心快乐起来的能力。 哪怕世界黑暗 也要为自己点一盏灯 把快乐找回来 学会取悦自己 不必为琐事闷闷不乐 因为陪你到最后的 和你看尽黄昏和黎明的 是那个值得被善待的自己