一首由维吉尼亚·萨提亚创作的治愈小诗《我的目标》。 💭我想要爱你，而不是控制你； 🌿欣赏你，而不是评判你； 🌸与你共度时光，而不是侵犯你； 🌼邀请你加入，而不是强求你； 🍃离开你时，无需多言歉疚； 🌾批评你，而不是责备你； 🌳并且，帮助你，但不看轻你。 💖如果我也能从你那里得到相同的对待， 💞那么，我们的相会就是真诚的， 💓并且，会丰盈彼此。 🌱维吉尼亚·萨提亚（1916-1988）是美国著名的心理治疗师和家庭治疗师。她的这首诗强调了在人际关系中应建立平等、尊重和理解的相处方式。真正的爱是不控制、不评判、不侵犯，而是欣赏、接纳和共同成长。 💐在亲密关系中，双方是独立又相互支撑的整体，任何一方都不能失去自我，双方都需被尊重、理解和支持，而非成为对方的附属品。 🪧阅读这首诗可以感受到被理解和接纳，帮助人们缓解在人际关系中可能产生的焦虑、困惑等负面情绪，具有一定的心理疗愈效果。