朋友你好，我看到了你的帖子，了解了你和好兄弟之间的情感纠葛 在我看来，你和哥们儿之间的梳理主要源于你太在乎他你因为在乎他，模糊了边界，介入了他与别人的情感互动 你因为没有太多的安全感和亲密关系，把所有的专注力都放在了哥们身上，不但给他造成了其他社交的困扰，也给他增加了思想的压力和负担 只呢，你的执着，让他觉得应该改变，所以他呢暂时想要和你退回到各自的位置用于沉淀这段关系和赢得自身的一个社交空间 其实这是一件很好的事儿，但是对于你这样一个没有安全感，没有知音的个体来说，确实难以承受的痛 时间不能够适应，但是呢，你现在已经在慢慢的调整，这就挺好的 你说现在你对于回复他消息，联络他的频率感到焦虑，嗯，无所适从，那我可以给你一个建议 就是在保持边界感的情况下，遵从内心的意愿 当心里想要和他交往，和他说话，那就去说，表达出你心里边的想法，让自己释放这份对他的惦记和关爱 你可以提前告诉他，这是你自身的一种意愿无异于对他的打扰，嗯，你也在积极的整改 然后呢，你也要丰富自己的业余，也拓展一下社交，为什么他能拓展社交，你却不能呢？你也去拓展一下你的社交范围，这样的话呢，你的社交面广了，也就不会因为太过执着的对他的关注，让他产生不悦的情绪 一张一弛是文武之道，万事万物都在潜移默化的变换当中，他并非完全的排斥你，他知道你对他非常的在乎。你们只是短暂的疏离，并不是友谊的断裂 在你们相互调整的同时，不久的将来，你们不但能够获得更加宽泛的社交圈，还能够拥有友谊的回归。 即更加丰富的谈资和沟通的内容 你们各自在不同的社交圈当中也会吸收多方吸取的不同的认知和全新的概念，这对你们将来会有很大的帮助的，是获益的，所以你完全不用焦虑，你们很快就会感受到这种全新的模式带来的愉悦和满足