身体，是灵魂的殿堂 修好殿堂，让灵魂安住🧘‍♀️ 在地球上， 身体是我们认识到自我存在的第一载体 是我们与外界连接的起点 当我们想去认识和了解世界 我们总会用身体的不同部位 去碰触和感知世界的各个角落 盐是咸的，火是炙热的，泥土是粗糙的…… 我们通过身体来改造世界 然而， 你是否认识自己的身体？ 你是否了解自己的身体？ 你是否会与自己的身体对话？ 身体是疗愈的起点 尝试着与身体对话 首先 学会感受身体 此刻，你的身体是什么状态？ 是紧缩的，还是舒展的 是颤抖的，还是平和的 无需强行改变身体的表现， 认同身体的表现，倾听身体的感受 慢慢的，身体会告诉我们 此刻如此，是为了提醒我们一些事情 看见，即疗愈 内在扭曲震颤的的能量， 通过身体找到解脱的出口， 在释放的瞬间，平静降临。