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瑞亚倾听
765天前 倾听者 关注眼有星辰大海，心有繁花似锦；愿流年不负，愿岁月可期。
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厚积生命之力，静待花开！
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每日分享： 当你学会真正关心自己、爱自己，把自己的内心填满，内在不再是满满的缺失，和恐惧的时候，你才能做真实的自己，你才能活在当下，内在才能真的平静下来……
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每日分享： 生病其实是上天帮我们喊停，在告诉我们应该好好看看自己了，应该好好关心自己了。可见人最重要的是要学会爱自己，正如那句，世间一切都在治愈你，唯有你在伤害自己，因此善待自己的身体发肤，就是爱自己最好的表现之一。
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今日分享 情绪是个指示器、驱动器，但情绪不应该是人生的决定者。如果你跟随情绪，有可能会做出人生最差的决定。
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每日分享： 从心理学的角度来讲，我们每一次情绪流动，都会在自己的身体留下印记。很多时候，当你身体上的莫名疼痛，其实都是在提醒你需要认真对待自己的情绪了。
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每日分享： 当我们对自己足够认识，足够了解，足够接纳，足够坦诚，足够认同，就是我们的人格被被重新整合了。这个时候我们一定能很好的认识这个世界，能够更好地认识我们所有的关系，认识我们自己以外的任何一个人。
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每日分享： 叔本华说：在已知的生物中，人感受到的痛苦是最强烈的，因为人有记忆。有了记忆，痛苦就会被无限放大。你记住了痛苦，那痛苦就一直存在。不管是放不下，还是抱怨，都是在浪费生命，你浪费得越多，真正属于自己的生命就越短。
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每日分享： 抑郁：是因为活在【过去】 焦虑：是因为活在【未来】 恐惧：是因为活在【固定的思维模式】 自在：是因为活在【当下】 快乐：是因为活出【创造、分享、拥有】 幸福：是因为活出【爱】
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每日分享： 婚姻中最残酷的真相：你无法通过忽视生活伴侣的渴望来保持内心的平静。 类似的事情在我们的生活中很多，如果你拒绝伴侣的要求，她可能不会怪你，但心里对你已经是很不爽了，回头，这笔账肯定是要跟你算的。所有的秋后算账，都是来自于我们对伴侣要求的忽略——你没把她当回事，她也不把你当回事，就这么简单。
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成年人的友情：只筛选不改变，只接纳不强求
