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焦虑型依恋的核心困境是:越害怕失去,越容易做出让对方想远离的事。 调整的关键不是“不焦虑”,而是把焦虑的出口从“对方身上”转移到“自己身上”。
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咨询焦虑型依恋的核心困境是:越害怕失去,越容易做出让对方想远离的事。 调整的关键不是“不焦虑”,而是把焦虑的出口从“对方身上”转移到“自己身上”。