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你有没有发现下面这些问题? 当我们不快乐时,我们既不想加入别人的快乐,也不允许别人是如此的快乐。 当我们单身时,我们就觉得别人的恩爱是一件刺眼的事情。 如果我们不幸, 我们就会诅咒看起来非常幸福的人事物。 我们总能从上面发现不完美的地方,然后紧盯着不放。 当我们内在有限制,我们就不允许别人自由。当我们内心有评判,我们就不允许别人自在,当我们没有成为自己,没能活出真正的自己。我们也就不允许别人成为真正的自己。
1 5快乐生活: 是的,因为我无法做真实自己,我就不允许身边人做真实自己。
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抑郁不是大脑出了毛病,而是大脑对不正常的环境作出的合理反应。 大脑把长期持续的压力视为一直存在的感染风险,因此将情绪「调低一档」,好让我们离开危险之地。 抑郁的感受可能是大脑帮我们避免感染的方法,不然就是在保留能量对付感染。 它让我们的身体与大脑发出讯号,意识到自己所处的环境出了问题,这是一种演化上的心理防卫机制。
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你有没有发现下面这些问题? 当我们不快乐时,我们既不想加入别人的快乐,也不允许别人是如此的快乐。 当我们单身时,我们就觉得别人的恩爱是一件刺眼的事情。 如果我们不幸, 我们就会诅咒看起来非常幸福的人事物。 我们总能从上面发现不完美的地方,然后紧盯着不放。 当我们内在有限制,我们就不允许别人自由。当我们内心有评判,我们就不允许别人自在,当我们没有成为自己,没能活出真正的自己。我们也就不允许别人成为真正的自己。
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思考一个人生问题,如何找到自我?突然觉得是人要有能做自己的自由和敢着自己的胆量,自我不就存在了吗。
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人是怎么来的呢?这一刻静下来思考人生—有个人陪你诉说那些日常忽略的心情,是一件多么好的事情呀!