心安✨情绪情感
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心安✨情绪情感
14天前
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我们要先了解自己,意识到我们内心上演的种种无意识的戏剧,然后有能力从自己或他人的戏剧中走出来。
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我们只是来体验生命的,我们什么都拥有不了,最终也什么都留不住。
以讨好开始的行为,最后往往都会变成怨恨。
内心平静并非因为世界完美,而是外物无法撼动你的内心。
当我们在做自己喜欢做的事情时,我们就能够体会到什么叫平静、放松和平衡。
身体上疾病通常是因为我们的心先“病”了。透过身体上的暗号,察觉这背后的心理问题,才可能拥有真正的健康。
真正的平静,不止在于感知,而在于力量。不是掌控别人,而是掌控自己。
真正的自由,不是控制会发生什么,而是要掌控你如何回应。
真正的宁静,来自不加评判的观照自己。
在宁静中感受变化,与高层次的自己进行连接。
唯有你能看到自己的心,你的视野才会变得清晰。
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