倾诉之后内心负担轻松了许多 很感谢给我建议的朋友们，谢谢你们的善意 看到评论觉得很有道理 把要闯出一番事业的目标换成照顾好当下的自己 试着安慰和我拥有同样处境的朋友 接纳现在的消极情绪，并告诉自己这不是我的全部 不用强迫自己做不想做的事情，跟着自己的内心走 倾诉后的我洗了个热水澡 不想洗衣服了，因为现在的自己很累那我就明天洗 安慰和我类似经历的朋友，跟他说慢慢来 不要忽视自己的感受，想想以前太多时间都是靠意志力硬扛，感冒发烧也不停止工作，现在的我就应该好好的照顾自己啦，然后疯狂地爱上自己 自己至少变得乐观了，晚安