什么是内在小孩❓️ 住在成年人心中的内在小孩，我们并没有真的长大。 我们每个人的身体里都藏了个小孩子，Ta其实是我们潜意识的一部分，影响着我们在许多事情上的行为。 ♻️心理学中有“退形”这一个概念，指的是人们在面对外界的指责、评判、苦难、危险的时候，常常是退化到孩子的状态，用孩子式的方式作出反应。 ♻️心理学家认为：如果一个人幼年时期的心理需求（安全感和爱）没有得到满足，她自我的一部分会永远“卡”在那个地方，并在未来的人生中不断地寻求补偿。 在感到安全时，内在小孩是不会出来的。但一旦遇到挫折、困难，内在小孩就会出来，替我们“接管”一切，充分地暴露出失控的焦虑、崩溃、退形、纠结、抗争。 💞“如何爱自己，这是每个人都会面对的最大挑战。” 内在小孩会永远停留在那个受伤的状态吗？不会的。只要我们愿意去拥抱Ta，疗愈Ta。 🙇‍♂️孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。每个人都有机会，像养育自己的孩子一样滋养自己的“内在小孩”。 要实现疗愈，我们就得停下来，去连接我们的内在小孩，去接纳自己。倾听自己内心的声音，那里或许住了一个悲伤、孤独的小孩，哭泣着说“请爱我吧”。停下来去抱抱那个自己，牵着Ta的手一起前行。 🍀一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。疗愈我的内在小孩