人有四大恐惧： 1、害怕被抛弃、害怕离别 2、害怕被拒绝、害怕背信 3、害怕被质疑、害怕忽视 4、害怕不被理解，害怕不被支持 害怕抛弃，害怕离别，是0-3岁安全感缺失，底层的恐惧是对死亡的恐惧 害怕被拒绝，害怕背信，是3-7岁信任感缺失，底层原因是对匮乏的恐惧 。 害怕被质疑、害怕忽视，是7-12岁存在感缺失，底层原因是对自我的不确定 害怕不被理解，害怕不被支持，是12-18岁的爱缺失，底层原因是对自己能力的不确定 。 人活着，99%的障碍都是来自这四大恐惧 。 怎么破？ 自我觉醒，把心打开，补缺失、疗创伤、卸包袱，让内在小孩健康成长，内在小孩长大了，所有的恐惧自动消失，这个时候才能做到一往无前，越挫越勇，直到成功。 亲密关系是一场盛大的恐惧投射。想要陪伴、想要倾诉、想要安全感、想要钱、想要归属感，想要存在感，想要规避一切原生家庭给自己曾经带来的伤害。 在这个过程中，为了避免重蹈覆辙，为了不再陷入没有回应的不确定性及对发泄曾经不被善待的愤怒，不断试图通过控制、指责、冷暴力、谩骂来先发制人、自保、防御。 看似是对方将自己狠狠伤害，其实是潜意识里为了验证自己不值得被爱，最后强迫性重复原生家庭带来的熟悉痛苦。