孩子成长的三大支柱 安全感、自主感和价值感 如何培养孩子的安全感。 有效陪伴：什么叫做有效陪伴呢？并不是说我坐在你身边，我花时间、我在这里，而要让孩子感觉到有亲密感，感觉到是被陪伴，感觉到是被爱的，这样的陪伴才叫做有效陪伴。有效陪伴并不跟时间成正比，它跟我们的陪伴质量成正比。 恰当回应：对孩子的哭闹、言行等及时恰当回应。如果他一直没有得到回应的话，孩子就会进入到失望或者精神更加抑郁的状态当中去。长期如此，会对孩子的情绪、情感体验带来非常不好的感觉。 积极关注：积极关注孩子的言行、能敏感捕捉到孩子情绪的变化，并采取应对措施。 如何培养孩子的自主感。 给孩子选择：让孩子在不同年龄独自做出决定，随着孩子年龄慢慢增加，慢慢长大，他们能够对自己负责任的事情都会越来越多，在生活当中，从孩子从很小的时候开始，我们就要让孩子有自主权，这个自主权，也可以叫做选择权。 正确对待孩子的错误，从错误中学习：孩子们很害怕犯错，这跟我们父母对待错误的态度是紧密相关的。对于非原则性的错误，父母不要总是以指责批评的方式来对待，要耐心的告诉孩子如何吃一堑长一智，提高孩子的能力。这样，孩子就会勇敢的去探索，不害怕失控，不害怕犯错误。 如何培养孩子的价值感。 微小成就感的建立：孩子需要去做一个大的目标，我们带着孩子把它拆解成一个一个的小目标，在不同的小目标达成的时候，可以有一些小小的庆祝的仪式感。微小成就感就是每走一步让孩子拥有成就感的体验，累积起来就形成了孩子自己对自己能力的一个认可，会增加他的信心。 积极的鼓励： 第一种是无声的语言：注视孩子，认真地看着孩子，或者陪在孩子的身边，或者是给孩子一个拥抱。这个时候我们的孩子就能体会到父母给她的爱和支持。 第二种是描述式鼓励：用客观陈述的句式，叫做“我看到... + ... + 我观察到的客观的描述。”告诉孩子，我们看见了孩子的这些行为。特别要注意的就是客观描述，不要加任何评价。 第三种是欣赏式鼓励：就是“谢谢你........做了什么......”这让我们的孩子体会到一种价值感。让孩子感觉到“我可以做到的 ，我的这些付出是能够给他人做贡献的 第四种是赋能型鼓励：赋能型的表达方式是“我相信++我们想说的话。”但是我们想说的话，要相对客观，不能离孩子的实际情况差距太大。