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程泽
11天前 倾听者 关注当你觉得孤独无助时要怎样破局？ 1. 先接纳情绪，不硬扛 2. 动起来，打断胡思乱想 3. 找信任的人简单倾诉 4. 做件小事找回掌控感 5. 专注当下，别想太远
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程泽心理
32岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务5人|99%好评
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