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昕辰
11天前 倾听者 关注常常听到有人说‘我不应该为这点小事生气/难过’。但我想说，情绪就像天气，来了就是来了，没有对错。我们能做的不是评判它‘该不该来’，而是学会在情绪的雨天里，为自己撑一把伞，或者只是静静地听一会儿雨声。接纳，是改变的第一步。”
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昕辰
39岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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