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真善美
11天前 倾听者 关注帮助 人不能太主动了，你给的不一定是人家想要的！
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觉知是为了看见，然后去理解，而不是要压抑。 觉知自我，了解真实的自己，去安心做自己，其他人的事儿都是他们自己的事儿，和我们无关，我们做好自己就好了。学会放下，学会翻篇，不要因为别人不足而内耗自己。
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人生无常，活好当下就行，不需要去用力证明自己，活好自己，安心做好自己就行，能做什么就做什么就行。
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请对自己说——我本来就很好，我本具自足，我要安心做自己！
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不同的心理能量对一句话的理解是完全不一样的，如一句“不得了”，正能量能量足的会理解成——能力超大，成就很高；而负能量高的会理解成———更糟糕，更离谱。
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一次活动让我深深地体会到了经历不一样，认知不一样，遇到同样的事情，看待问题的角度和解读真的相差甚远！真的是认知决定思维，思维决定行为，行为决定结果。
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高敏感的青春期孩子，不善表达，但是他们不是不懂事，需要用心倾听和感受，然后去了解他们内心的真实需求，理解和共情很重要
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人今天真正体会到了人只听自己想听的，只会听到自己喜欢听的，和经过自己想象整合的！
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除了父母和老师，没有人真正希望你好，即便是朋友，甚至是兄弟姐妹，他们是都希望你好，但他们不希望你比他们好，所以说话，做事都有要有所保留，不能随随便便交付你的全部。
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帮助 人不能太主动了，你给的不一定是人家想要的！
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看到路边的油菜从破土而出的弱苗，然后慢慢长大，再坚强勇敢得经历漫长冬天的严寒、霜雪，不断积蓄能量（吃过油菜的人都知道霜打过的油菜口感、味道都更好），到了春天又快速长高、长壮、开花结籽，然后慢慢成熟低下高高昂起的头…………深深体会到了低头不代表软弱屈服而是成熟了懂得了放下