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珠华心理
109天前 倾听者 关注古希腊智者亚里士多德说过：如果一个人长期无所事事，那么他最终一定会走向衰竭和毁灭
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人要变得积极起来、勤奋起来，奖赏回路即被激活
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勤奋，灵活，坚韧，是成功的三要素！
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学会把热忱（有内在的、深度的、稳定的情感力量）即是把所有的心智能力集中用在一件事上，让所有的神经网络都为一件事服务，潜能得到最大的开发，容易成功！
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你不可丢弃勇敢的心，存这样的心，将得到大赏赐
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压抑伤害性的愤怒情绪，会损害心脑血管系统、消化系统、神经系统、免疫系统等，是多系统的伤害。要学会合理地释放愤怒或遗忘，保护好自己。
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抗挫能力与神经递质血清素对大脑的平衡状态、Y～氨基丁酸对大脑稳定性，多巴胺对大脑的影响力度，和个人精神品质有关
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怎样看一个孩子是否有出息？具有理性能力的人（额叶功能较强），决策上极少失误，逻辑思维能力强，情绪稳定，会自我反思 。
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凡是对过去事件耿耿于怀的人，杏仁核要么过大，要么就是激活过高
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急躁、烦躁属于焦虑范畴。血清素功能降低了，伽马氨基丁酸神经递质（镇定）出现了问题
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一个人如果反复被伤害，调节情绪的血清素水平就降低了，皮质醇升高，易患抑郁症。远离伤害你的人，哪怕是心里隔离。