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阳气最根本的来源 ·是爱 滋养阳气的关键在于心底的爱意,而非外在的补品或锻炼。内心充满爱意时,心火温润,阳气充盈,身体自然健康;反之,内心荒芜,阳气耗竭,身体易生病。真正的养阳,是通过热爱生活、善待自己、温柔待人、热爱日常,让爱意自然生长。
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