总是很没有安全感，这种日子怎么过呢？ 安全感的来源，来自于 0~1 岁这个重要的阶段。因为一个婴儿在羊水的浸泡之下，是很安全、很舒服、有温度的。 那么，他来到这个世界，离开母亲肚子那一瞬间，他是会哭的。为什么哭？因为他不适应这个世界，他不知道、不了解这个世界。 就像你转学去到一个新的班级，一个人都不认识的时候，你是不是很不适应？所以，婴儿来到最初这一年很关键。 有没有遇到一个有爱的妈妈，或者有爱的养育者，能够全然地接纳他？那个时候，妈妈身体会分泌一种叫“催产素”的荷尔蒙，会让你无条件地爱上你的孩子。 你记得那个时候孩子会拉屎、会拉尿、会哭闹，你嫌弃过他吗？没有。所以，不管他怎么闹、怎么影响你睡觉，你对他都充满爱，对吗？这个时候，孩子才会充满安全感。 但是，现在的年轻妈妈把这个工作交给了月嫂，或者交给了爷爷奶奶。但你要知道，爷爷奶奶对孩子再好、月嫂再专业，问题是他们身上没有催产素。一旦没有催产素，孩子拉屎时他们会皱眉头吧？ 脸色会有嫌弃的表情吧？这孩子是能感应到的。当他感觉到这个世界不接纳他的时候，他的安全感就会丧失了。 所以安全感是来自这个阶段。那我们知道了这个来源之后，如果在一岁这个阶段，我们的养育者把我们“遗弃”了，或者把我们交给了月嫂、爷爷奶奶来带，而我们没有跟妈妈有一个很好的连接，没有一个养育者能够对我充满爱，让我感觉到这个世界不安全了，那怎么办？ 我们要用一辈子来弥补。 既然没有安全感，那我就做一个资金储备，买多点保险，甚至做一个家族信托——先让自己有钱，先把钱搞到了。 第二个部分就在心理上。心理上我们要疗愈它，通过心理咨询、通过心理个案，我们可以让自己看清楚这一段：其实那种恐惧只是大脑虚拟出来的。 就像我们看恐怖片一样，银幕上出现了鬼，那个鬼是来吓我的，而我坐在这里，那是荧幕。 所以，那种没有安全感，只是我自己想象出来的。当我做过了这个疗愈，我就知道了，那种“没有安全感”本身你是很难消掉它的，但我能看见它，我能看见我的“没有安全感”。 就像那句话说的：“勇敢不是不害怕，勇敢是一边害怕一边去做。” 我一边没有安全感，一边勇敢地去尝试。