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在校园霸凌当中的受害者通常都是来访者,他们内心世界产生了很大的变化。但是我们今天聚焦的那些霸王,他们的心理状态又是如何呢? 他们的人格特质通常有反社会人格倾向,而原生家庭的溺爱或暴力管教,父母性格遗传,家庭破碎是他们行为背后主要原因,他们似乎很难成为心理疾病来访者,是因为他们的攻击性得以释放或是恶劣的行为会被社会规则鞭打(法律制裁)。 而实际观察那些校园霸凌者(挑衅者)成年后行为都发生变化,内在的性格与外显行为发生收敛或是升级,最终的社会成就也冰火大世界的两极分化。
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自恋人格会生成一个虚假自我,他总是对自己撒谎总是拒人千里之外,在生活中充当旁观者,他无法让自己去突破防御,让他对自己坦诚 。 因为早期丧失自尊而导致的愤怒难过羞耻的情感。他是无法接受的。
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想象与现实的区别。想象导致行为停止,现实是变化而实际。
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假如你会思维反刍,就告诉自己。停止。
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自卑来自自恋,自卑来自理想化自己下比较的差劲。比如你觉得没有隔壁老王车多(意识层面),你内心世界的自己是有一个车行。自然就觉得现实自己差劲。
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委屈的精神分析: 第一种,被误解的屈辱,你不是这样,但是别人却认为你这样; 第二种,需要呵护,我要求被保护,但是没人搭理我(婴儿般退行); 第三种,无法看到的伤害。你受伤了,但是没人觉得,甚至觉得你占便宜了。
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有人年少成名,有人大器晚成,不必焦虑不必慌张。每一步走的踏实,你自会在自己的世界里发光。 精神分析的解读: 你需要平衡是自己的能力与欲望,而不是幻想和美好化。社会规则从来都是竞争关系,包括手段。
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假如你陷入“认同上瘾”, 一,夸耀自己的能力; 二,让自己迎合对方,变成对方想要的样子。 这是“假我”,面具的我。
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迫切地想要证明自己的价值。这种心理机制的人通常真实的自己深藏起来,塑造到一个虚假自己。 内心深处是对自己过于苛责。
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越是压抑,创伤就越严重,越逃避,不安就会越强烈。最后强烈反扑,我们深信防御机制能够保护自己,但最终使我们内心崩溃的,正是防御机制。 还不如直面那些创伤和不安,只要方法得当,反而有机会打开封闭已久的内心,既是真实的自己比想象中的更脆弱更没有存在感,也没关系只要自己接受自己,爱自己本来的样子,就不怕任何外界的攻击。
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如何将自己的思想从“他们要我做”变成“我要做”。 精神分析的视角: 我们对权威(领导与父母)的服从从某种意义上有一种被剥夺的感觉,就像奴隶主让奴隶去工作。 因此我们会反感,会隔离。 首先识别对方的善意,假如是一种督促,就合理化方式面对,这是我提升自己的路径,你不用感谢对方(不要刻意),而是跟着自己的感受走。

