成年人最高级的活法，是活成自己 我们在生活中，我们的焦点总是我这个人不好、我老公不好、我老爸不好、我的原生家庭不好……我们的焦点都在哪里？是不是都在外面？ 当你认为所有的问题都是别人的错时，请问你是被动还是主动？ 如果你的人生是被动的，你有没有改变的可能性？没有改变的可能性。 所以，如果我们总是把对方当作一个“替罪羔羊”，我们就没有解决方案了。 有句话叫：为什么成功的事业易得，而幸福的婚姻难求？ 因为事业成功与否都是“我”的责任，但是婚姻的失败往往被认为是“对方”的错。 如果你把这个责任推给了另外一方，你永远都没有解决方案。 所以，解决方案就是“回光返照”，回到自己身上来。 看看在这个事情中，我充当什么样的角色？ 在这个角色里面，我是否肩负起了该承担的责任？ 对方可能有错，但是我是有选择的。 当你有选择之后，你的人生就由你做主了。 同样一个天下，为什么有人看到空气清新，有人看到乌云密布？ 区别在哪里？在于对这件事情的“看法”。 所以请你记住：事实就是事实，没有好坏。 所有的好坏都是我们个人给它的“解释”。 你的解释会导致你痛苦，也会导致你快乐。 所以造成痛苦或者快乐的并不是事实，而是你对事实的一种解释。 改变你的解释，就能改变你的心情。 你怎么解释这个世界，就决定了你过怎样的人生。