昨天晚上接待了一位来访者，一两个月之前其实也接待过一次，但是很明显这次的效果不是很好。昨晚一直复盘这次咨询。问题出在我自己身上，因为我在没有问清楚对方的咨询目标的前提下，单方面的以为是需要我帮他分析，帮他拆解在特定情境下的一些想法，心理和行为。 我一直在想为什么会出现这种情况，可能这几年我在其他地方习惯了那种节奏。因为基本上都是20分钟一单，价格在50~80不等。来访者在叙述之后，更多的是需要你帮他拆解和分析。而这里并不需要很着急，因为价格比较低，不需要考虑太多的费用问题。更多的是需要你做一个倾听者，陪伴者，共情者。 深度内省自身的不足，明晰改进方向，带着察觉继续出发。

有一些老客户找到我总说，哎，怎么不是原来的价格了，怎么不是两毛三毛了，能不能调回原来的价格啊？我说，行，100小时之内我都能随时调。但是我希望你们找到我不是因为价格，而是因为真的需要。

婚姻的幸福密码，其实藏在平淡的细碎里。是有人记得你的偏爱，有人包容你的情绪，有人岁岁年年，愿意陪你跨过人间烟火，熬过琐碎疲惫。 端午安康！

那天在我发布的文章的评论区看到一句话，瞬间戳中我：AI时代真人感的陪伴最值钱。让我有了2点深深的思考。 第一，做情感咨询这么久，其实总是想依赖咨询师这个标签来证明专业，觉得头衔能获得信任。 第二，现在的许多文章，文案，心得等等，都是AI出来的，能静下心来自己去写的不多。总觉得AI出来的足够专业，其实看一遍就知道没有一点温度，也不会引起共鸣。 突然想，以前总是对来访者说，不要随意的给自己贴标签。现在也是时候要给自己去标签化了。不要端着这个身份和架子，放下那个自己给自己强加的所谓的光环。放下那个身份的束缚。用心去对待每一份情绪。技巧可以学习，文章也可以复制，但真诚无可替代。

每一分荣誉对我来说都是一份鼓励！

昨天晚上遇到了一个来访者，她说和爱人闹矛盾了。爱人想分开，不知所措，情急之下在直播间遇到了一位分手大师，告诉她，发朋友圈说有男性送她鲜花来刺激对方，让对方主动回来。结果对方看到后，不仅没有回来，反而和她彻底的分开。所以要提醒大家，做任何事情都不是绝对的，都有两面性，别慌乱盲目的去做任何决定，可能会给自己带来无法挽回的结果。

如果是一位带有极具攻击性的来访者，不管是语音还是文字，其实是很难让对方安静下来。通常我给到的回复就是，你的问题超出了我的能力范围，你需要找能力更强的老师来帮你。

我们最终愿意买单的前提是什么，一定是对方的真诚。

最深的情感，一定藏在最久的陪伴里。

当最后一点点真诚被耗尽，也就到了离开的时候。