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静听
53天前 倾听者 关注虽然理想一定要有， 但是还要结合一个东西， 叫做现实。 毛《泽东文集》 第3卷第361页
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这个世界上属于你的东西只有两样，一个是健康，一个是快乐，如果你把这两样东西都弄没了，那么你在这个世界，就真的是一无所有了。所以无论发生什么，无论你遇到多么大的坎坷，无论你有多放不下，你都要学会顺其自然，所谓车到山前必有路，往后余生，你最重要的事就是想尽一切办法让自己快乐。
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娃亲手拼制的小花书签，紫花缀书页，书香里藏着满满的童真与心意，读书的每一刻都格外温暖💜
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每个身体问题都有一种荷尔蒙可以治愈： 压力→散步、 疼痛→跑步、 悲伤→吃水果、 抑郁→听音乐、 疲倦→热水澡、 失眠→晒太阳、 内耗→正念、 恐惧→呼吸、 焦虑→冥想、 懒惰→高强度运动。 每种不适对应特定荷尔蒙调节路径，实用性强。
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命运为你匹配的人，不是来迎合你的，而是来照见你真实样子的镜子。你遇见的每个人，都是你内在状态的投射。与其抗拒或依赖，不如借镜自观，修得内心圆满。当你本自具足，万物皆成背景，世界便与你温柔和解。
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喜欢一个人最好的心态是：我喜欢你，这是我自己的事，是我情感的自然流露，是我享受心动与付出的喜悦，但这并不意味着我要束缚你，也不要求你用同等的重量来回馈我，你依然可以保持你的独立，我也不会弄丢真实的自己，我们可以彼此靠近只是因为内心的真实吸引，
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纯手工自制，样子不算好看，口感却拿捏到位。 沙沙绿豆裹着油润卤肉，每一口都是用心的味道。
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今日份快乐，娃说亲爱的老妈都快成大厨了
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雨后的窗外格外清新，坐在窗前，开始了每天的必须课，早安
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真正爱人， 会滋养你， 跟他在一起，你不必隐藏自己的感受，想笑就笑，想哭就哭，身体会得到放松，没有哪里是紧绷的，没有哪里是拧巴的，当你累了第一个想到的就是他。 你遇到了那个对的他/她了吗？
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顺境时人人围绕，逆境中方显真心。 真正的友谊不在于锦上添花，而在于雪中送炭——当困境来临仍愿站在你身后的人，才是真正的朋友。 人气如潮汐涨落，不必刻意追逐泛泛之交，唯有在思想与情感层面同频共振的灵魂，才值得长久相守。