-
倾听时光低语
54天前 倾听者 关注允许自己情绪不稳定 长大之后，我们好像都被默认必须是情绪稳定的大人。要懂事、要克制、要体面，不能矫情，不能崩溃，不能随便流露负面情绪。于是我们习惯性压抑自己，难过了闭嘴，委屈了隐忍，崩溃了自愈，硬生生把自己活成了紧绷的状态。但其实，情绪从来不需要时刻稳定，你不必逼自己永远坚强。 你可以难过沉默，可以烦躁放空，可以情绪低落，可以短暂失控。情绪不是错误，是身体和内心在提醒你：你累了，该休息了。不用苛责脆弱的自己，不用因为情绪波动陷入内耗。人生本就有高低起伏，心情亦是如此。学会接纳所有情绪，包容自己的不完美，好好拥抱疲惫的自己，才是终身浪漫的自愈开始。
0 4
倾听时光低语
39岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务67人|99%好评
咨询