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多数家庭缺失的一课:教孩子好好表达情绪🥹 现在才猛然醒悟💡 原来大多数家庭,从来都没有认真教过孩子表达情绪。 我们总要求孩子乖巧懂事、不许哭闹, 却忽略了,孩子小小的心里,藏满了说不出的委屈与烦躁。 尤其是那些聪明却暴躁的孩子,格外让人心疼。 他们思维灵敏、领悟力强,心思比普通孩子更细腻敏感🥀 一点点小事就容易内耗,心里积攒的情绪无处安放。 开心时满眼明媚,可负面情绪涌来的时候, 不会倾诉、不会排解、不懂释放, 只能用发脾气、哭闹、暴躁对抗的方式,来表达自己的无助。 大人有难过、生气的情绪,可以自我调节、找人倾诉, 但孩子没有成熟的情绪认知,也没有疏导的能力。 家长一句简单的“别闹了”“不许任性”, 只会堵住孩子唯一的情绪出口, 久而久之,孩子只会越来越叛逆、越来越易怒。 真正好的养育,从来不是压制情绪,而是教会表达✨ 接纳孩子的坏心情,读懂暴躁背后的小心思, 帮孩子建立完整的情绪认知,才是育儿的关键。 如果你家也有聪明爱发火、一点就炸的娃, 一定要看看这本《聪明却暴躁的孩子》📖 没有枯燥理论,不讲大道理, 精准戳中当代家庭情绪教育的缺失, 拆解高感知孩子的内心世界, 给到日常可落地的引导方法, 教会孩子认识情绪、诉说情绪、管理情绪。 不用吼叫,不用强迫改正, 用温柔科学的方式,抚平孩子的暴脾气, 拉近亲子距离,养出内心稳定、温和通透的孩子。 情绪教育,才是孩子一生的底气🌱 别再让不会表达,毁掉原本优秀的孩子。
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醒来有暖阳
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相逢的意义在于彼此的照亮
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互相照亮
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你本就是光|允许一切流经你,而不是困住你✨ 分享一个神奇的心法✨ 每当情绪翻涌时 试着对自己说:欢迎光临 像天空包容云朵 像大地承接雨滴 把焦虑 喜悦 悲伤 平静 都当作不同的能量形态 不推开 不紧抓 只是温柔地给它们让条路 你会发现自己突然变得好轻盈 像会发光的透明体💫 记住呀 真正的强大不是没有情绪 而是让万千感受穿过身体 依然稳稳站在阳光里 👉深呼吸 存下这句话 今天的你 也值得被自己温柔以待
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愿我们活出自己活得精彩
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幸福力感知
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《生命的重建》 你的思想就是你最强大的武器 它能创造痛苦,也能创造快乐 能制造困境,也能开辟道路
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切换高频能量
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你的身体,决定你的能量状态 你的身体,决定你的能量状态 身体不仅仅是修行的载体,它还决定你的能量流动。 能量波动的剧烈程度,决定了你是焦虑的、浮躁的、失衡的,还是稳定的、专注的、自在的。 过度消耗的身体,会让能量透支——信息爆炸、短视频刺激、过量情绪输出,都会让身体承受过多的干扰。 稳定清净的身体,会让能量守恒——专注、沉浸、觉知,让能量自然回归,身心平衡。 当你的身体清净,你的能量就清净;当你的身体浑浊,你的思维也会变得混乱。
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允许生活有尘埃 但眼睛要盯着星辰

