我选择看到什么， 我选择看待事件的角度。 我选择看到—— 我渴望早睡早起， 因为我渴望健康， 高性价比护肤， 还有清醒时的好状态； 我选择看到—— 熬夜是不健康的， 有概率会受到惩罚， 因为这能为我提供强有力的驱动力， 让“早睡早起，充足睡眠”的渴望 有更多机会实现。 我也选择， 寻找更多角度， 看到进一步的细节， 那些事件存在的条件： 是被爱包裹的漫谈， 还是来自宇宙的能量， 让我深夜沉思； 抑或是被无助羞耻包裹的不安， 将我卷入软瘾， 熬夜晚睡。 我选择存储这样的记忆： 能够晚起的随意与松弛， 做到了早睡带来的心安； 晚睡早起后， 仍然多是好的精神状态； 我也选择—— 不去逃避那些早醒和晚睡带来的焦虑， 因为这焦虑， 指向我希望早睡早起， 强化着我的渴望。 我选择追求接纳自己， 每一天都比之前更少苛责自己； 我选择顺其自然， 不与当下对抗； 也许我还做不到， 但我已经在尝试， 已经在路上。 我不害怕在路上， 我享受在路上， 因为我热爱我自己， 也有很多人，包括我自己， 在支持我，帮助我， 爱我，认可我，鼓励我。 让我生命的火种， 生生不息。 因此， 我可以信任我自己， 我可以放心地—— 顺其自然！