你的身体，决定你的能量状态 你的身体，决定你的能量状态 身体不仅仅是修行的载体，它还决定你的能量流动。 能量波动的剧烈程度，决定了你是焦虑的、浮躁的、失衡的，还是稳定的、专注的、自在的。 过度消耗的身体，会让能量透支——信息爆炸、短视频刺激、过量情绪输出，都会让身体承受过多的干扰。 稳定清净的身体，会让能量守恒——专注、沉浸、觉知，让能量自然回归，身心平衡。 当你的身体清净，你的能量就清净；当你的身体浑浊，你的思维也会变得混乱。