倾听不是软弱，是另一种勇敢！ 当我们陷入情绪漩涡，最需要的往往不是大道理，而是一个不带偏见的声音。 💡作为请听师，我常常这样做 1⃣允许情绪存在:“是的，你可以生气/难过。” 2⃣帮你理清思绪:“这件事里，你最担心的到底是什么？” 3⃣守住内心边界:不替你做决定，只陪你找答案。 很多时候，被认真倾听一次，内心的负重就已经卸下了一半。 如果你这你正需要一双倾听的耳朵，我在这等你。 “你今天过的好吗？”