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心钥心理
757天前 倾听者 关注知道和懂得是两码事。知道就像你拿着一支笔，知道它能够写字，但你不会写。懂的是你不仅知道笔能写字，而且你能够用它写一笔好字。知道仅仅是知，而懂的是知行合一。这就是为什么很多人貌似知道很多道理却仍然活不好一生的原因。知而不行不如不知，不知浑浑噩噩不生烦恼，行而不知是莽撞，易生祸端。
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当你做出一个选择，也就意味着你放弃了另一些选择。无论你怎么选，没有一种选择能让你毫无遗憾。这世间本就没有十全十美的选择能够填补人心的深渊。所以，面临选择时我们唯一能做的就是，选择那个遗憾最少的。然后义无反顾向前走。把太多时间浪费在选择上，或是选择过后的悔恨上，都会使你的人生更加步履维艰。
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对于大多数人生来说，只是在不断重复同样的事情。如果你得到了幸福，你就重复幸福；如果你学会了信任，你就重复信任；如果你得到了痛苦，你就复制痛苦；如果你学会了敌意，你就复制敌意……这些都是在我们无意识的状态下发生的，我们无知无觉重复着我们拥有的那些。
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人生在世，切记不要做两件事：用自己的嘴干扰别人的人生；靠别人的脑子思考自己的人生。别人的世界，我们没必要插手；自己的幸福，也别依赖别人把握。
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不管外界有怎样不同的声音，最重要的始终是来自你内心的声音。永远不要害怕尝试，也不要害怕失败，如果你不喜欢你所做的事，每天并不觉得自己所做的事，你自己需要的，想要的，迫不及待要做的，那么你永远不会开心。
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生活和做学问是智慧相反的两个面。做学问的智慧是把简单的问题复杂化，而生活的智慧是把复杂的问题简单化；做学问需要的是具体化的智慧，生活需要的是大而简之的智慧。如果把这两者搞反了，可怕的结果就会接踵而至。
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真正的成长源自我们不断优化自己，不断敢于驾驭自己，不断持续征服自己，我们越懂得这样做，我们就不会失去自信。
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所谓恋爱，就是在开始的时候去发现对方的优点，在相处的过程中去接纳对方的缺点，对方之所以愿意把缺点暴露在你面前，是因为在你面前感觉到信任与安全，一旦这个信任和安全被辜负，那么，爱情就会变得动荡不安。
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罗翔：幽默有两种不同的表现：一种是为了幽默而幽默，通过幽默来跟荒诞的世界和解；另一种是为了超越荒诞，对抗荒诞，是我们通过幽默来体会它背后的一些不合理，以及我们希望奔向的那种合理性。
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心理动力学对噩梦的解释是，它有一点像清醒时的创伤的强迫性重复。简单来说，创伤体验在正常的情况下应该通过梦的工作来加工，比如直接伪装、转移、压抑与恐惧有关的东西。
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所有长久关系的本质，包括爱情友情，前期是你喜爱不喜爱这个人，认不认可这个人的人品、性格、三、才华、能力。后期则是你爱不爱和这个人相处时光中的自己。爱是我们对自己的爱投射在他人身上的影子。
