每一个成瘾行为的背后都有一个没被满足的渴望 人类所有的问题追溯最终的根源都是因为缺乏爱，缺爱是一切的根源，人的成瘾行为也是。每一个人的成瘾行为的背后，一定会有一个内在的空洞，有一个不被满足的渴望。 成瘾就是藉由外界的物质或行为填充自己的空虚，成瘾的行为让成瘾者得到的是短暂的平静和可支配感。成瘾行为让自己短暂的逃避自我，短暂的让自己摆脱掉那些不好的感觉。 成瘾行为能让成瘾者短暂地松一口气，获得一时的欣慰。成瘾行为往往会导致伤害或者负面的影响，成瘾者明知有害，会使身体受伤但却不愿意放弃。真的，只有人类的肉体才能用最生动的方式诠释悲惨生活的影响力，明知喝酒伤身体却一直在喝。 让人成瘾物质或行为会让一个人的脑内分泌脑内啡，脑内啡是一种神经传导物质，是用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、好感觉有关，它传递兴奋及开心的信息，脑内啡会让我们感到积极，兴奋，活力，好奇，有动力。失去脑内啡的刺激，人便失去了动力。 大脑的发育不止和遗传有关，还会受到环境的影响，养育者的情绪也会影响孩子大脑的发育。童年时受到的被忽视，被体罚或被抛弃没被看见等缺乏亲情联接的心理伤害都会影响孩子的大脑发育，会导致大脑的回路发育不良。缺爱的孩子成人后大多会有成瘾行为。 当成瘾者用各种方式来填补爱的缺失，这种空虚总还会回到源头，源头就是我们幼年时期爱的缺失。每一个问题孩子都是对爱的匮乏的痛苦的呐喊，每一个成人的成瘾习惯，也都是对爱的匮乏的痛苦的呐喊。 去关注成瘾者背后的渴望，而不是去关注他的这个瘾。瘾的背后是一种渴望，当他的渴望被满足了，他的这个瘾就会慢慢的戒掉。