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澜金心舍
18天前 倾听者 关注试着把每天的压力写下来，然后把纸撕碎扔掉。这是一种释放负面情绪的好方法。
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如果一段关系让你总是感到内耗和疲惫，那不是你的错。好的关系像太阳，晒过之后浑身暖洋洋；坏的关系像湿衣服，贴在身上又冷又重。该扔就扔吧。
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孩子的抑郁和焦虑，从来不是脆弱，而是 人格光芒被遮蔽！
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情绪出不来，道理进不去！
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会抑郁的人，往往自己太善良，不要怕，允许自己破碎，破碎后的重组才是重生，扛过去就是永远告别过去那个脆弱的自己。
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能让你生气的不是别人，而是你内心从未疗愈的伤口！
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栀子花白得那么认真，香得那么用力，像夏天在拼命讨好谁。我站在树下，被香了个跟头，有点晕，又有点舍不得走……
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尝试每天做一件好事，无论大小。这种小小的善举会让你感觉很好！
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爱的底色，其实就是心疼与尊重！
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又报了门武汉大学张荣华教授的《抑郁症的心理辅导》，每天都在努力地吸取和输出，感觉很充实！
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善良中带着锋芒，也要有不伤害他人的教养！平凡的一天，也要闪闪发光，勇敢活出自己的模样！致所有人的女儿！