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青春期,随着第二性征开始发育,一个孩子的自我意识开始逐渐的烈起来。那么他开始思考我如何去爱,如何在这个世界上立足,也就是我如何去适应,怎样去对待我自己生理、心理的变化,我怎么样在同龄人同龄人里爱同性和异性的相处里,是一个什么样的角色,那进而再去思考我如何度过我的一生。 那么如果这个阶段孩子需要得到满足,也就是说我们允许他去探索,允许他去尝试,允许他去表达他自己的观点,那么长大之后他可能就是一个有非常清晰的身份认同,对自我角色也非常的清晰。但是如果他的需要得不到满足,也就是得不到家长的这种支持,或者周围人的一种认可,他就会过早地进入一种角色,反而形成一种反叛。
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在一周的忙碌里,留一点时间给自己,让世界都安静下来,惬意在字里行间蔓延。
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缘分妙可言,随缘,也惜缘,也很感谢与你的相遇,并一起感受生命的深刻!那一刻,我们存在在马丁.布伯的“我与你”的关系里,感恩!
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莫向外求,如是观照,自净其意。
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最漫长的旅行,跨越大脑,抵达心灵!爱是治愈一切的良药,让人有力量在风雨中前行,有勇气跨越虚华,平淡面对真实。 ——《美丽心灵》
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人与人之间任何依附的关系,到最后都会被证明为最差的关系。
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苏格拉底所说:“未经审视的生活是不值得过的。” 如果你现在也经历着迷茫,或许可以停下来,反思真正想要的是什么。 当你真正看见自己,不再被表面的拥有所困扰,你会发现,回归自我,是最值得走的一条路。 “回归自我”,意味着我们需要接纳自己的不完美,正视内心的冲突与矛盾,最终达到和解。
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在咨询过程中,我们不仅用头脑去思考。要用情感去体验。虽然你开始在理智上理解自己的行为。但要充分理解自我,唯有通过和自己的情绪做连接。当你对情绪的感受越来越清晰时,你就能明白他们并非可有可无,也不会对他们不闻不问,因为情绪正是自我的核心。是探索自我,了解自我,非常重要的一条通道。
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所谓活的真实,就是真诚的回应当下的需求,就能打破从童年延续而来的因果循环。让真实的自我摆脱过去经历的束缚,在自由中成为真正的自己。
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人一旦有了方向,怎么活都是有灵魂的。
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精神分析认为,任何丧失都会导致哀伤,让哀伤的情绪情感自然流动,最终在情绪过程、身体过程和头脑过程中都接受这份丧失的发生,这个完整的过程就是哀伤过程。 当哀伤过程没有很好的进行时,一个人的能量就会仍然滞留在和这个丧失较劲上,如果这件事中聚集了太多的能量,那会导致一个人没有心理能量去做其他事情。